第三章 第四百三十九话 新兵期结束 (第1/1页)
首先是匀速跑四百米热身，接着便是活动身体，拉伸经脉，紧接着就开始大量的有氧运动和力量训练。
和厄雨想象中的古法打熬力气不同，这�
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首先是匀速跑四百米热身，接着便是活动身体，拉伸经脉，紧接着就开始大量的有氧运动和力量训练。
和厄雨想象中的古法打熬力气不同，这�
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